Cultura do Movimento ganha espaço no Rio de Janeiro com atuação de Lucas Dummer

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Postado há 9 meses 10/01/2026 17:43:50 | Região Sudeste | Colunista | João Costa Uma prática corporal ainda pouco conhecida por grande parte dos cariocas começa a conquistar visibilidade e novos adeptos no Rio de Janeiro: a Cultura do Movimento. Mais do que uma modalidade de atividade física, a proposta apresenta uma abordagem integrada sobre o uso do corpo no cotidiano, unindo consciência corporal, variedade de movimentos e desenvolvimento físico sustentável. Na capital fluminense, o principal nome à frente da difusão desse conceito é o professor de Educação Física Lucas Dummer. Foto: Divulgação Além do exercício tradicional Diferente dos treinos direcionados apenas em estética ou performance isolada, a Cultura do Movimento parte da premissa de que o corpo humano foi projetado para se mover de forma ampla e diversificada. A prática envolve ações como correr, saltar, rolar, pendurar-se, agachar e escalar, sempre respeitando os limites individuais e priorizando a evolução gradual e consciente. Segundo Lucas Dummer, o movimento atua como um agente de transformação física e mental. “Quando você faz, quando você se move, as coisas começam a acontecer”, afirma o professor, ao destacar que a prática contribui não apenas para força e mobilidade, mas também para foco, autoconfiança e bem-estar. Origem internacional A Cultura do Movimento foi desenvolvida pelo Israelita Ido Portal, referência internacional no estudo do movimento humano. Seu trabalho reúne influências de artes marciais, ginástica, yoga, dança e calistenia, além da observação dos movimentos naturais do corpo. A metodologia ganhou reconhecimento mundial ao questionar modelos tradicionais de treinamento e propor uma relação mais orgânica, inteligente e rigorosa com o corpo. O foco é na longevidade corporal, na autonomia física e na constante exploração de novas possibilidades de movimento, estimulando a curiosidade e a consciência corporal. Expansão no Rio de Janeiro No Rio de Janeiro, Lucas Dummer tem sido um dos principais responsáveis ​​por apresentar essa abordagem ao público local. Por meio de aulas regulares, treinos guiados, oficinas e conteúdos educativos, o professor vem ampliando o alcance da Cultura do Movimento entre pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico. O trabalho dialoga diretamente com o estilo de vida ao ar livre específico da cidade, aproveitando espaços urbanos e naturais para desenvolver uma relação mais funcional, consciente e integrada entre corpo, movimento e ambiente.   Trabalhos: https://youtu.be/lcJ8mCS5BN8?si=KIcAIG_rNX6iBYKK   https://youtu.be/hb7GjomO7Ns?si=9QpylCnYaeIL_yj0

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