A
promoção da saúde é a protagonista deste verão na Assembleia Legislativa do
Estado do Rio de Janeiro (Alerj), que vai realizar seu primeiro circuito de
corrida de rua voltado para o incentivo à prática de exercícios físicos e uma
vida saudável. Com inscrições
abertas a partir desta quinta-feira (25), a atividade terá 400 vagas para
funcionários e mais 100 para seus filhos, parentes e amigos. O Circuito Alerj
acontecerá no dia 10 de março em um percurso que vai do Palácio Tiradentes,
sede histórica do Parlamento, até a Roda Gigante do Porto Maravilha, com
chegada prevista também no quase centenário palácio.
A
corrida terá 5km na modalidade principal e, também, a distância de 100 metros
voltada à participação das crianças. Como o objetivo da iniciativa é incluir o
máximo de pessoas e incentivar a prática de esportes, o circuito também irá
oferecer a possibilidade de caminhada de 3km para os iniciantes – a organização
é do Departamento Médico da Alerj,
No
dia da corrida, todos os inscritos com participação confirmada receberão um kit
contendo camisa, numeração de peito com chip, viseira e sacola. Ao longo do
percurso também serão disponibilizadas ilhas de parada com água para hidratação
e, depois da linha de chegada, serão oferecidas frutas aos participantes.
Os
primeiros cinco colocados de cada modalidade (masculina, feminina e infantil)
receberão troféus pelo desempenho. Além disso, todos os corredores serão
premiados com medalhas pela conclusão do percurso e participação na atividade.
Diretor
do Departamento Médico da Alerj, Samy Chitayat destacou que o esporte traz
diversos benefícios para a saúde física e mental.
Na
corrida, conseguimos trabalhar o nosso psicológico porque é um momento de
reflexão e introspecção, mas também existem várias vantagens relacionadas à
prevenção de doenças como hipertensão, infarto e diabetes, além do combate à
obesidade”,
disse o médico.
Os
mesmos benefícios que a corrida traz para o adulto também são verificados nas
crianças. Além da prevenção de doenças, o incentivo à prática esportiva
contribui para o desenvolvimento da força muscular, flexibilidade, resistência,
aperfeiçoamento da coordenação motora, estímulo do metabolismo ósseo, aumento
da capacidade respiratória e cardíaca, melhora do humor e do apetite. A prática
do esporte em família ainda ajuda a formar um melhor vínculo afetivo entre pais
e filhos.
Atividade
terá visitação ao Palácio Tiradentes
Enquanto
esperam os participantes da atividade completarem o percurso, os familiares e
amigos dos corredores poderão aproveitar a visita guiada do Palácio Tiradentes.
A sede histórica da Alerj estará aberta de forma excepcional no domingo do
Circuito Alerj para que os acompanhantes possam ter um lazer cultural.
À
frente da Subdiretoria Geral de Cultura da Alerj, Fernanda Figueiredo explicou
que além de incentivar a prática esportiva, a corrida contribui para a
reativação do centro histórico do Rio como um destino cultural para locais e
turistas.
A
Alerj mais uma vez mostra que está de portas abertas para o cidadão”, disse.
Alerj em defesa da saúde
Outras
ações visando à promoção da saúde dos servidores têm sido realizadas pela
Alerj. No último ano, a Casa fez campanhas de vacinação contra a gripe e a
covid-19. Os funcionários puderam se proteger contra a influenza no inverno e
atualizar as doses do imunizante bivalente que dá proteção contra o
coronavírus.
Para
celebrar o Dia Nacional de Combate ao Glaucoma, comemorado em 26 de maio, a
Assembleia disponibilizou exames de vista gratuitos para os funcionários, em
parceria com o Hospital do Olho. Numa ação médica preventiva, os servidores
puderam aferir a pressão intraocular (exame de tonometria) para diagnóstico
precoce da doença que afeta quase um milhão de brasileiros.
A
saúde coletiva também ganhou espaço nas mobilizações feitas na Alerj. Em agosto
do ano passado, os servidores se uniram em uma campanha de solidariedade para
doar sangue e ajudar pacientes dos hospitais fluminenses. Com o apoio do
Hemorio, a Assembleia coletou cerca de 100 bolsas de sangue, que são
suficientes para salvar a vida de até 400 pessoas.
Foto: Divulgação Alerj | Texto: Madu Costa |
Alerj
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